PRODUITS À LA UNE
-
Détails
Le PACK SKI est LA SOLUTION COMPLÈTE pour vous préparer efficacement à attaquer les pistes de ski cet hiver!
Existe en 4, 6 et 8 semaines. Salle de sport ou domicile.
-
Détails
Le PACK DIÈTE SPÉCIALE SÈCHE sur mesure est la solution idéale pour sécher, perdre du poids rapidement, garder sa musculaire et avoir des abdos saillants!
Existe en 2 et 3 mois.
-
Détails
Le PACK MES DÉBUTS EN MUSCULATION est LA SOLUTION COMPLÈTE pour commencer en musculation et progresser rapidement en toute sécurité!
Existe en 3, 6, 9 et 12 mois.
-
Détails
Le “BIKINI PACK” est la solution complète dédiée aux femmes! Il vous permettra de vous affiner et de vous tonifier!
-
Détails
Le “STARTER PACK” est LA SOLUTION IDÉALE pour enfin osez le coaching à distance et se mettre en forme à PRIX MINI!!
-
Détails
Le suivi à distance à 100% personnalisé est la SOLUTION IDÉALE pour un entrainement et une alimentation créés à la carte!
Existe en 1, 3, 6, 9 et 12 mois.
-
Détails
Le “TRAVEL PACK” est LA SOLUTION IDEALE pour entretenir et développer votre corps peu importe ou vous êtes, quelque soit votre niveau et SANS MATÉRIEL!
-
Détails
Gagnez du muscle sec, perdez du poids, prenez de la masse, améliorez votre bien être et votre au quotidien grâce au pack suivi alimentaire!
Vous bénéficierez de tous ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif.
-
Détails
Le “SUMMER FIT PACK” est la solution complète vous permettant de prendre du muscle et de vous sculpter à prix malin!
Existe en 3, 4, 5 et 6 mois.
L'ACTU
Le Lexique de la Musculation
La culture physique ou bodybuilding, autrement dit l’art de travailler son corps pour le sculpter, mais aussi de le renforcer afin de lutter contre nos modes de vie trop passifs (partisan du moindre effort ou technologiquement assistées), repose sur l’application de nombreux principes, d’entrainement et de nutrition issus de la science ou de l’empirisme, développés par de grands athlètes et entraineurs.
LIRE LA SUITE
Date: 3 décembre 2013
REEBOK SPARTAN RACE: la course des guerriers!
Passionné de sport et toujours à l’affût des nouveautés, j’ai donc pris part ce dimanche 24 Novembre 2013 à la 1ère édition en France de la SPARTAN RACE.
LIRE LA SUITE
Date: 26 novembre 2013
Prenez du volume avec le 10 X 10!
Sur internet vous découvrez de nombreux programmes de musculation tous plus efficaces les uns que les autres avec des slogans accrocheurs tels que « prenez 5Kg de muscles en 2 semaines ! » ou encore « gagnez 4cm de tour bras en 1 semaine ». Je vous présente les bonne méthodes de musculation pour le développement musculaire.
LIRE LA SUITE
Date: 20 novembre 2013
Commentaires fermés
La Fit’ attitude: plus qu’un mode de vie
Je vous présente mon concept de la fit’attitude : « bien dans son corps et bien dans sa tête ».
LIRE LA SUITE
Date: 13 novembre 2013
Comment débuter en musculation ?
La musculation, c’est comme le reste : il faut bien commencer à un moment ou un autre. Oui, mais comment s’y prendre lorsque l’on est un débutant en salle de sport?
Je vous livre les clés d’une progression rapide et en sécurité!
LIRE LA SUITE
Date: 7 novembre 2013
Activité cardio
Avec la venue des beaux jours, les journées plus longues…et le stress de la plage, les parcs et chemins en tout genre sont parsemés de coureurs amateurs ou expérimentés. De plus qui n’as pas entendu, « si tu veux sécher fais du cardio ». Du cardio, oui ! Mais pas uniquement car comme vous avez pu le constater au fil de mes diverses interventions l’alimentation est également très importante.
LIRE LA SUITE
Date: 1 novembre 2013
Les produits miracles
L’été approche à grand pas… et le stress de se dévêtir à la plage aussi ! Tous les publicitaires de compléments alimentaires, de produits miracles, de régimes express sont en activité pour vous vendre LE produit qui vous permettra d’avoir un énorme succès une fois votre t-shirt retiré.
Date: 25 octobre 2013
Le Mixed Martial Arts
Depuis quelques années nous voyons apparaitre de nouveaux sportifs au style atypique : short large avec ouverture sur les cotés, motifs brillants digne des boxeurs, haut moulant, bandages sur les mains, protection dentaire, et surtout un physique très athlétique avec une musculature saillante ! Il s’agit probablement de combattants ! En effet, les sports de combats connaissent un renouveau avec le MMA : Mixed Martial Arts !
Date: 18 octobre 2013
Le Crossfit
La musculation est la pratique libre par excellence puisqu’elle n’est pas codifiée ! Seul la physiologie et l’anatomie nous permettent de comprendre et organiser cette pratique sportive. Cependant cela est réservé aux professionnels lors de leurs formations ou aux curieux qui se documentent !
Date: 11 octobre 2013
